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Buddha

Lotus-Meditation

Die Lotus-Meditation ermöglicht es uns, ein glückliches und friedvolles Leben zu führen. Meditationsabende zum Kennenlernen und Praktizieren dieser Meditation finden regelmäßig unter der Leitung von Wilco Grootenboer statt. An diesen Abenden werden die Allumfassende Metta-Meditation und die Ruhige Einsichts-Meditation praktiziert. 

 

Metta bedeutet Freundschaft und bezieht sich auf die Freundschaftlichkeit gegenüber sich selbst und allen anderen Lebewesen. Metta gehört zu den sogenannten Brahmaviharas, den vier höchsten (heilsamen) Geisteszuständen. Die anderen drei sind: Mitgefühl, Freude und Gleichmut. Die Allumfassende Metta-Meditation hilft, diese Brahmaviharas zu entfalten, was zu mehr innerem und äußerem Frieden führt. 

 

Die Ruhige Einsichts-Meditation verbindet die Ruhe-Meditation (Samatha) mit der Einsichts-Meditation (Vipassana). Vipassana bedeutet: klar sehen. In dieser Meditation geht es darum, geistige Ruhe zu entwickeln und klar zu sehen und zu verstehen wie die Dinge wirklich sind. Dieses Sehen und Verstehen führt zu leidbefreienden Erkenntnissen. Ein wesentlicher Teil dieser Meditation ist das "Sitzen in Stille", wie es in der Tradition des Zen praktiziert wird. 

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Die Meditationsabende sind ohne Voranmeldung, unverbindlich und auf Spendenbasis​.

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Hängende Tempelglocke

Meditationstag

"Zeit für Stille"

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Sonntag, den 2. März 2025

10:00 - 15:30 Uhr

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In Buddhas Fußspuren

Leben und Lehre des Buddha

Wilco Grootenboer

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Wer war Siddhattha Gotama? Dieses Büchlein erzählt die Lebensgeschichte des Buddha anhand historischer Fakten. Außerdem bietet es einen Einblick in seine Lehre. Teil des Büchleins ist eine Meditationsanleitung für die eigene Praxis mit ausführlichen Erklärungen.

 

152 Seiten, Hardcover

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12,00 €  (zzgl. 3,00 € Versandkosten)

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