Mahabodhi Lindenfels

Lamrim Meditation

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Der "Lamrim", der Stufenweg zur Erleuchtung, enthält, einfach und systematisch dargelegt, die gesamten Lehren des Buddhas. Vom großen Meister Atisha im elften Jahrhundert verfasst, ermöglicht uns der Lamrim die schrittweise geistige Entwicklung hin zu immer mehr Frieden, bis hin zur Vollkommenheit der Erleuchtung. Leicht zu praktizieren, führt uns der Lamrim auf den Pfad zur vollkommenen Weisheit, die weit weg von einer 'gewöhnlichen' Weisheit ist, die man sich vielleicht im Laufe eines Lebens aneignet.

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Durch Meditation können wir unsere natürlichen Qualitäten von innerem Frieden, Mitgefühl und Weisheit bis hin zur Vollkommenheit entwickeln und entfalten. Eine gute Meditation hängt von guten Vorbereitungen ab - deshalb beginnen wir die Meditationsabende mit vorbereitenden Übungen, wie der Körper-Geist-Entspannung. Durch die Körper-Geist-Entspannung werden einzelne Körper-Regionen entspannt. Diese Konzentration verhindert, dass sich die „üblichen“ Themen des Tages, Probleme, Ärger etc. mit dem Geist mischen und führt dadurch zu einer Entspannung des Geistes, die dann auch den Körper noch tiefer entspannen lässt. Regelmäßig finden Lamrim-Meditationen mit Mönchen und Nonnen der Buddhistischen Klosterschule "Ganden Tashi Choeling" statt, und wir möchten Sie ganz herzlich hierzu einladen.

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