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Mädchen mit ausgestreckten Armen


Themengespräche & Workshops
 

Unter dem Titel "Stärkung gefällig?" finden regelmäßig Themengespräche statt. Bei diesen Themengesprächen widmen wir uns jeweils verschiedenen Aspekten rund um diese Thematik. Auch herausfordernde Themen wie Angst, Trauer und Zeiten der Krise begegnen wir. Wir führen jeweils mit einem informativen Teil ein, um dann gemeinsam in einen aktiven Austausch zu gehen. Sei es im Gespräch, mit einzelnen Übungen  oder Impulsen. Die Themengespräche finden in der Wilhelm-Bauer-Straße 8, 64678 Lindenfels statt. Sie geschehen auf Spendenbasis und eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Einige Übungen, die in den Themengesprächen vorgestellt und geübt wurden, finden Sie unten auf dieser Seite.

 

Die Themengespräche werden geleitet von:

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Wibke Schrader

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Transpersonale Psychotherapeutin

Traumatherapeutin

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Sonja Hayer Lenz

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Resilienz-Trainerin

Ausbildung Buddhistische Psychologie


Termine
 

entspannendes Mädchen

 

Sonntag, 24.03.2024   10:30 Uhr - 12:30 Uhr

Themengespräch: "Befreiend Atmen - Eine Einführung"

 

Die einen nennen es Chi, die anderen Prana. All diese Weisheitlehren meinen damit das Eine: Die Kraft des Lebens, die uns umgibt. Besonders der Atem ist mit diesen Begriffen verbunden. Aus der Forschung wissen wir zudem, wie Atemübungen helfen, den Körper zu entgiften, zu entspannen und Körper und Seele zu heilen. Mit einer Mischung aus Informationen und Übungen werden wir uns auch hier wieder ganz praktisch dem Thema nähern. So können wir uns durch den Atem mit heilenden Bewusstseinsebenen verbinden, um so gestärkt und in Balance im Alltag zu sein und die Herausforderungen des Lebens gelassen zu meistern.

Schatten

 

Sonntag, 28.04.2024   10:30 Uhr- 12:00 Uhr

Themengespräch: "Vom liebevollen Umgang mit Angst"

 

Ängste kennen wir alle, sie gehören zum Menschsein. Ängste können uns zwar auf unserem Weg behindern, allerdings zeigen uns Ängste auch immer, wo noch Ent-deckung und Erweiterung nötig sind, um heilsam zu leben. Ängste können jedoch auch so anwachsen, dass sie nicht mehr kontrollierbar scheinen. Dann sprechen wir von einer Angststörung, einer Phobie und / oder Panikattacken.  

Bei all diesen Abstufungen gilt: Wir können lernen unsere Ängste anzunehmen und sie dadurch transformieren. Hierbei helfen Methoden aus der Psychotherapie und der Achtsamkeitsübung. Wir dürfen verstehen lernen: woher kommen unsere Ängste, wie können wir ihnen begegnen, wie sie transformieren.

 

Sonntag, 30.06.2024   10:30 Uhr- 12:30 Uhr

Themengespräch  "Die Heldenreise"

Wir alle erfahren, dass sich unser Leben in Stationen, Etappen und Phasen vollzieht. Manche Etappen sind leicht und freudig, andere Phasen stellen uns vor Herausforderungen. Dieses Bild ist im kollektiven Bild der Heldenreise verankert. Hier erfahren wir, stellvertretend durch den Held, die Heldin, wie wir mit verschiedenen Etappen unseres Lebensweges umgehen können. Eng verflochten ist damit auch das Bild der Archetypen. In den Urbildern von Mythen, Märchen, Träumen, aber auch von Religion, Kunst und Literatur entfalten die Heldenreise ihre Wirkkraft auf die Psyche des Menschen. Die Mythen dieser Welt zeigen uns, wie wir zu uns selbst werden. So werden wir  in einen lebendigen Austausch mit den verschiedenen Etappen der Heldenreise und den Archetypen treten, um Inspiration und Unterstützung für unsere Lebensreise zu erfahren . Wer möchte, darf im Vorhinein das Märchen „Hänsel und Gretel“ lesen.

Für Ihr Wohlbefinden

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