Die Vishuddhi Meditation

Der Weg zur Freiheit

Die Vishuddhi Meditation besteht aus einfachen und wirkungsvollen Übungen, welche es uns ermöglichen, den von Buddha dargelegten Weg zum Glück und zur inneren Frieden gezielt zu praktizieren. Sie bewirkt das Stärken und harmonisieren von unseren Lebensenergien, fördert unsere Verbundenheit mit allen Lebewesen, und bewirkt mehr Bewusstheit im alltäglichen Leben. Die auf das Ein- und Ausatmen gerichteter Achtsamkeit, sowie das Entwickeln von reinem Selbst-Gewahrsein führt zur Entspannung des Körpers, Beruhigung des Geistes, und zu einem Zustand der meditativen Versenkung. Während dies geschieht untersuchen wir die grundlegenden Realitäten unserem Leben und lernen, mit diesen im Einklang zu leben.

Die öffentliche Meditation ist kostenfrei zugänglich. Willkommen sind Teilnehmer mit und ohne Meditationserfahrung. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind ausreichend Matten, Sitzkissen und Decken vorhanden. Wer möchte, kann auf einem Stuhl sitzen. 

Ablauf der Meditationsabend:

19:00 - 19:40    Meditation

19:40 - 19:50    Kurze Pause

19:50 - 20:10    Meditation

20:10 - 20:30    Themengespräch

 

Mahabodhi Buddhistische Begegnungsstätte
Wilhelm-Baur-Str. 8, 64678 Lindenfels
Telefon: 06255 / 56 99 823
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