Vishuddhi Meditation

Die Vishuddhi-Meditation basiert auf den Erkenntnissen und Weisheiten des historischen Buddha. Sie besteht aus einfachen und wirkungsvollen Übungen, welche es uns ermöglichen, den von Buddha dargelegten Weg zum Glück und zum inneren Frieden gezielt zu praktizieren. Die Meditation bewirkt das Stärken und Harmonisieren von unseren Lebensenergien, fördert unsere Verbundenheit mit allen Lebewesen, und bewirkt mehr Bewusstheit im alltäglichen Leben. Die Praxis der Atembetrachtung sowie das Entwickeln von Selbst-Gewahrsein führt zur Entspannung des Körpers, Beruhigung des Geistes und zu einem Zustand der meditativen Versenkung. Während dies geschieht untersuchen wir die grundlegenden Realitäten unseres Lebens und lernen, mit diesen im Einklang zu leben.

Die Meditation hat eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Lebensenergie und ist sowohl für Einsteiger wie auch für bereits Praktizierende geeignet. Sie besteht aus vier Abschnitten, welche aufeinander aufbauen. Das letztendliche Ziel der Meditation ist die vollkommene Befreiung des Geistes, auch Erleuchtung oder Erwachen genannt. Aber auch wenn dieses Ziel nicht erreicht wird, jeder Schritt in dieser Richtung wird eine positive und heilsame Wirkung ausüben, auf unser Leben und das von anderen.

Willkommen sind Teilnehmer mit und ohne Meditationserfahrung. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind ausreichend Matten, Sitzkissen und Decken vorhanden. Wer möchte, kann auf einem Stuhl sitzen. Die öffentliche Meditation wird angeleitet von Wilco Grootenboer und geschieht auf Spendenbasis.

Ablauf der Meditationsabend:

19:00 - 19:40    Meditation

19:40 - 19:50    Kurze Pause

19:50 - 20:10    Meditation

20:10 - 20:30    Themengespräch

Besuchen Sie auch

Mahabodhi Buddhistische Begegnungsstätte
Wilhelm-Baur-Str. 6 + 8, 64678 Lindenfels
Impressum | Datenschutz