MAHABODHI LINDENFELS

Meditationstag
"Zeit für Stille"
Sonntag, den 2. März 2025
10:00 - 15:30 Uhr
Teilnahme nur mit Anmeldung
"Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen.
Wer die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts, und er verwirft auch nichts."
Buddha Shakyamuni
Die innere Stille entdecken
In einer Welt, die oft von Lärm, Ablenkung und Reizüberflutung geprägt ist, ist die innere Stille von großem Wert. Dieser Meditationstag bietet die Möglichkeit, die Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken und die wohltuende Stille in sich zu entdecken. Diese innere Stille ist ein Raum der Ruhe und des Friedens und bietet dem Geist die Möglichkeit, sich von den ständigen Reizen und Gedanken, die unser tägliches Leben prägen, zu erholen.
Die Wirklichkeit begegnen
An diesem Tag werden die Allumfassende Metta-Meditation und die Ruhige Einsichts-Meditation mit "Sitzen in Stille", wie sie in der Lotus-Meditation praktiziert werden, geübt. Diese Meditation bietet die Möglichkeit, uns selbst in Klarheit zu sehen, die grundlegende Natur unserer Existenz zu erforschen und in die Wirklichkeit dieses allumfassenden Seins einzutauchen.
Obwohl dieser Tag der intensiveren Meditationspraxis gewidmet ist, ist er auch für Anfänger und weniger Geübte geeignet. Neben dem Teil, der in Stille verbracht wird, gibt es auch die Möglichkeit, sich in einer freundlichen und harmonischen Atmosphäre auszutauschen. Der Meditationstag wird von Wilco Grootenboer geleitet.
ABLAUF
10:00 - 12:30 Meditation - kurze Pause - Meditation
12:30 - 13:15 Mittagpause
13:15 - 15:30 Meditation - kurze Pause - Meditation
Die Sitzmeditation wechselt sich mit Gehmeditation und einem kurzen Gespräch über die fünf Hindernisse in der Meditation ab.
DETAILS
Der Meditationstag wird teilweise im Schweigen verbracht
Bequeme Kleidung wird empfohlen
Für Essen und Getränke ist gesorgt
Kostenbeitrag: auf Spendenbasis
Anmeldung bis Sonntag, den 23. Februar